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無理のないフォームを身に付ける!「猪瀬祐輔ランニングレッスン×アシックスシューズトライアル」開催

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2018/10/16 UP

イセタンスポーツゲートでは11月4日(日)に、都心のオアシスとして多くの人々に親しまれている新宿御苑にて、猪瀬祐輔コーチによるランニングレッスンを開催します。
今回のテーマは『どう走るか?』。距離を走るだけではなく、効率的で無理のないランニングフォームを身につけることを中心に、本格的な冬のマラソンシーズンに向けたレッスンを行います。
また、当日は<ASICS/アシックス>の「GEL-KAYNO 25」をご用意するので、試し履きをしていただきながらの参加も可能です。

画像

 

猪瀬祐輔氏
作新学院―東洋大学。フルマラソンベスト2:25:09、ハーフベスト1:04:59。アシックスコネクション東京や自身開催の練習会でコーチを務めながら、全国各地のマラソン大会・駅伝大会に参加。雑誌『ランナーズ』の解説でもおなじみ。

 

 

【練習メニュー】

①コーチ・アシックス担当者挨拶・準備体操・ストレッチ

②動きづくり

③ランニングフォーム習得のためのドリル、ランニングフォーム撮影

④ランニング(新宿御苑内周約2.5km)

⑤ランニングフォーム撮影

⑥整理体操

*③、④は2人1組で走る姿を撮影し、ランニングフォームをチェック。ご自分の走る姿を客観的に見て頂くことができます。

 

 

 

1
「GEL-KAYANO 25」
(左)メンズ、(右)レディース
<アシックス>史上もっとも反発性に優れたFLYTEFOAM Propelと、クッション性・耐久性に優れたFLYTEFOAM Lyteの2層構造のミッドソールが、よりなめらかで跳ねるようなライド感を実現。アッパーには2層のジャカードメッシュを採用し、より優れた通気性とフィット性を発揮。

 

*価格はすべて、税込です。

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