10月1日(火)　

10月2日(水)　

10月3日(木)　

10月4日(金)　

10月5日(土)　クリスマスまで、あと3か月きりましたよ！クリスマスケーキの予約始まります～

10月6日(日)　

10月7日(月)　【重陽の節句】（旧暦の9月9日）菊酒や栗ご飯を楽しみましょう。

10月8日(火)　鯛の日（三重県漁業協同組合連合会）

10月9日(水)　

10月10日(木)　まぐろの日（日本かつお・まぐろ漁業協同組合）、トマトの日（全国トマト工業会）

10月11日(金)　【十三夜】（旧暦の9月13日）お団子は13個用意して、月見に一杯。

10月12日(土)　運動会シーズンですね！美味しいお弁当をもって応援しましょう♪

10月13日(日)　さつまいもの日（川越いも友の会）

10月14日(月)　七十二候【菊花開（きくのはなひらく）11/14-18】食用の菊の花はお浸しにして、サラダの色付けにも。

10月15日(火)　きのこの日（日本徳用林産復興会）出汁がおいしい！キノコ鍋にチャレンジ！

10月16日(水)　初めまして！FOOD INDEXです。
今日デビューです。どうぞよろしくお願いします！

10月17日(木)　初めまして！FOOD INDEXです。
今日デビューです。どうぞよろしくお願いします！

10月18日(金)　初めまして！FOOD INDEXです。
今日デビューです。どうぞよろしくお願いします！

10月19日(土)　初めまして！FOOD INDEXです。
今日デビューです。どうぞよろしくお願いします！

10月20日(日)　初めまして！FOOD INDEXです。
今日デビューです。どうぞよろしくお願いします！

10月21日(月)　初めまして！FOOD INDEXです。
今日デビューです。どうぞよろしくお願いします！

10月22日(火)　初めまして！FOOD INDEXです。
今日デビューです。どうぞよろしくお願いします！

10月23日(水)　初めまして！FOOD INDEXです。
今日デビューです。どうぞよろしくお願いします！

10月24日(木)　～霜始降（しもはじめてふる）～すっかり長くなった秋の夜、美味しいお酒でゆっくり時を楽しみましょう　

10月25日(金)　秋の七草、ご存知ですか？秋は七草粥にはしませんが…萩・すすき・桔梗・葛・撫子・女郎花・藤袴　いくつ見ましたか？

10月26日(土)　この週末、ハロウィンイベントが多いですね！子どもも大人も楽しみましょう♪

10月27日(日)　ハロウィン用のお菓子の準備はしましたか？子供たちにいたずらされちゃうかも？！

10月28日(月)　今年の銀杏、もう食べましたか？塩にもこだわると更に美味しい焼き銀杏が楽しめますよ♪

10月29日(火)　さつまいもが美味しい時期ですね！壺焼きの焼き芋がおいしいらしい。

10月30日(水)　～ノヴェッロ解禁日～（イタリアワイン新酒）赤ワインと焼き栗で乾杯しましょう！

10月31日(木)　HAPPY HALOWEEN!!　定番のカボチャ料理に、季節のりんごスイーツでアップルハロウィンはいかが？

11月1日(金)　まさにリンゴの旬！今年はいくつの品種を試しましたか？煮ても焼いてもそのままでも美味しいリンゴは優秀！！

11月2日(土)　ついに！ラグビー王者が決まりますね！ビール片手にＴＶ前にスタンバイ！

11月3日(日)　～山梨ヌーヴォー解禁日～（山梨ワイン新酒）日本のぶどう「甲州」「マスカット・ベーリーＡ」のワインで乾杯！

11月4日(月)　～楓蔦黄（もみじつたきなり）～　山の楓や蔦が色づく頃です。お弁当を持ってでかけましょう。

11月5日(火)　牛蒡の旬！泥付きの旨味たっぷりの牛蒡は薄味の炊き合わせでいかがですか？

11月6日(水)　【十日夜】【亥の子祭り】（旧暦の10月10日）子供たちと「亥の子餅」を食べましょう。

11月7日(木)　お鍋の美味しい時期になりましたね。アツアツのお鍋を今年はどんなバリエイションで楽しみますか？

11月8日(金)　～立冬～　朝夕の風がつめたくなってきましたね。あったかいお茶で体を温めましょう♪

11月9日(土)　～山茶始開（つばきはじめてひらく）～　寒さと共に可愛いさざんかの花がぽつぽつと咲き始めましたね。

11月10日(日)　大相撲九州場所初日。1年の締めくくりの場所は誰が制するでしょう？！焼き鳥とビール片手に相撲観戦。

11月11日(月)　～ホイリゲ解禁日～（オーストリアワイン新酒）軽やかで上品な白ワインが人気。トンカツと一緒に！

11月12日(火)　新そばの美味しい時期です。味、香りが良い「走りそば」を食べましょう。

11月13日(水)　きのこが美味しい！　東京産のきのこがあるって知っていましたか？「たまのこ」って言うんですって。

11月14日(木)　キウイの旬って実は今！　国産キウイを楽しみましょう！

11月15日(金)　～七五三～　晴れ姿ににっこり笑顔の可愛い子供たち。お赤飯でお祝いしましょう♪千歳飴も忘れずに。

11月16日(土)　冬限定の富山のかぶら寿司。そろそろ味わえる時期が始まりますね。

11月17日(日)　お歳暮、クリスマスギフトの準備はもうしましたか？今年のお礼をどう伝えましょうか？

11月18日(月)　～金盞香（きんせんかさく）～　冬のお花も少しずつ咲き始めてきました。

11月19日(火)　読書の秋。読み耽っていると、ついついクッキーやお煎餅に手が伸びますね。

11月20日(水)　～二の酉～　八頭や黄金餅が縁起ものとして人気。切山椒を食べると風邪をひかないそう。

11月21日(木)　ボージョレ・ヌーヴォー解禁！！　ヌーヴォーと合わせるなら焼き鳥（たれ）がおすすめ！

11月22日(金)　～いい夫婦の日～　たまには仕事を早く切り上げて、ちょっと特別なワインとチーズでゆっくりお話ししましょう。

11月23日(土)　～大嘗祭～　令和初の新嘗祭は大嘗祭。新米を炊き、白酒や黒酒をいただきましょう。

11月24日(日)　真っ赤なもみじが美しいですね。行楽弁当を持って、紅葉狩りに出掛けましょう。

11月25日(月)　「はたごんぼ」って知ってますか？和歌山の自慢のごぼうですって。今が旬！

11月26日(火)　街のイルミネーションが綺麗ですね。クリスマスの準備はもうしていますか？

11月27日(水)　～朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）～　北風が枝に残った葉っぱをはらりと散らします。

11月28日(木)　今日は「フランスパン」の日。カリッとした皮とモチっとした生地。美味しいチーズと食べたいな。

11月29日(金)　柑橘類が美味しくなってきました。甘酸っぱい金柑は、生で食べても甘く煮ても美味しいですね♪

11月30日(土)　寒くなってきましたね。あったか～いスープで身体を温めましょう！